治疗白癜风用什么药最好 http://m.39.net/baidianfeng/a_4304149.html正月即将结束，眼看着就要进入三月份了。春季乃是流感的高发期，不要说小孩子，就连很多成年人都难逃厄运。很多人在患病之后选择硬挺，但是其实有一种食材，对于清热解*消炎有着特殊的功效。那就是穿心莲。穿心莲既可入药，也可日常食用，对于治疗咽喉肿痛，对于外伤发热的病人，有着特殊的功效。但穿心莲味苦，不适合直接食用，那今天就给大家推荐一道菜，既能保证消炎解*的效果，又具备了极佳的口感，再也不怕流感侵袭了。9成以上人都不知道的“天然消炎药”，清热解*的效果堪为一绝。
凉拌穿心莲
By多幸福多快乐
配料：
穿心莲克、蒜5瓣、精盐1克、香醋一小勺、生抽一大勺、熟白芝麻适量、香油一小勺
烹饪步骤：
1.穿心莲摘去老叶和老茎；
2.清洗干净；
3.锅里烧开水，把穿心莲放进去烫一下；
4.捞出后用清水过凉；
5.大蒜用压蒜器压出蒜茸；
6.烫过的穿心莲和蒜茸一起放在小盆里，加入盐、香油、生抽、香醋、熟白芝麻一起调拌均匀；
7.好了，一碟小菜就这样做好了。穿心莲有丝苦味，用调味料拌好以后就不会感觉到苦了，我也是第一次吃，觉得还不错。
8.夏天快到了，多吃点清淡凉拌菜还有助于减肥哦
烹饪小贴士：
1、穿心莲能够清热解*，缓解口腔溃疡，发热感冒，有一些实验表明，当人体有出血，坏死的情况时，特别的抑制效果就会在食用穿心莲之后产生。2、穿心莲能够凉血，治疗感冒发烧，咽喉肿痛，剧烈咳嗽有痰等等的情况。3、切记！胃肠道系统不佳的人不能食用穿心莲。因为穿心莲性寒，因此一般胃肠道系统很差的人吃了之后，胃肠道血管会出现收缩，让人的消化分解功能下降，出现大便不成形的情况。4、孕妇和小孩慎用穿心莲。但是如果是做成了食物，可以吃少量，特别是孕妇尽量不要吃，否则有可能影响到胎儿的发育。
你知道还有哪些像穿心莲一样的食物吗？
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