「本文来源：东方网」
近日，广东深圳
一名21岁女孩小江
因高度近视且长期在黑暗中玩手机
导致视网膜脱离
引发白内障
据了解，女孩学习之余的最大爱好就是打电子游戏，上大学后常常躲在被窝里通宵达旦地玩。三年前开始，女孩出现了视物遮挡的情况。
前段时间，小江发现自己的右眼瞳孔竟然变白了，医院进行检查。
经检查后发现，21岁的女孩居然有了白内障，同时右眼的视网膜大面积脱离，只能通过手术治疗。导致小江此次视网膜脱离，并发性白内障的罪魁祸首，是她多度的高度近视。
关灯玩手机还会导致“眼中风”
江苏淮安38岁陈先生，习惯睡觉前关灯刷手机。
近日，他看手机时突然左眼失明，被诊断为视网膜中央动脉阻塞，即“眼中风”。
万幸就诊及时，目前视力恢复至1.0。
医生提醒：长时间玩手机是许多眼病的诱因，严重可致盲，发病率最近呈年轻化趋势。高度近视患者的眼睛十分脆弱，长期在黑暗中玩手机容易使眼压升高，引发各种并发症。建议定期检查眼底，每半年到一年检查一次，以尽早发现并处理并发症。同时应注意避免剧烈运动，养成良好的用眼习惯。
网友纷纷表示
再也不敢关灯玩手机了
据统计
白内障成为我国老年人第一大致盲眼病
今天小编就带大家来了解一下白内障
白内障是衰老的自然现象
白内障是老年人都要面临的东西，最常见的原因是老年性白内障，也就是衰老原因造成的，目前医学还没有办法阻止人类衰老，衰老到一定程度，都会碰到晶体相应的衰老。由于晶状体的主要成分是蛋白质，随着年龄增长，蛋白质容易老化，而变得失去弹性、混浊，眼睛看事物变得模糊了，这就是老年性白内障。
出现这些症状需警惕：
√视力减退、持续性视物模糊是白内障最常见的症状。
√患者对光度、色彩的敏感度亦会降低。
√近视度数加深，需要经常频繁更换眼镜，或表现为原有老花眼消失。
√单眼复视或多视症，夜间仰望星空，可以看到几个月亮。
白内障是老年病？
白内障虽然大多见于老年人，但并非老年人的专利。年轻人患白内障，也不是什么稀奇事。
眼睛长期暴露于强烈的紫外线，可以损害晶体，造成白内障。我国海拔最高、紫外线辐射最强的地区西藏，白内障患病率在全国最高。
糖尿病或者其他代谢病，可以通过影响机体代谢，造成晶体变性，也是导致白内障的常见原因。
放射性因素，最常见的是红外线损伤，如玻璃厂和钢铁厂的工人，由于生产过程中产生红外线，白内障的患病率高。
此外，阳光中也有红外线，因此长期户外出行时注意及时遮阳。
某些药物也可增加白内障发病几率。如最常见的糖皮质激素，如果长期大量应用，对晶体会造成影响。
外伤性白内障。眼睛受伤也会损伤晶体，诱发白内障。如钝挫伤、爆炸气浪冲击、电击伤等。
所以，眼医院就诊，必要时定期复查，以免贻误治疗时机。
此外，先天性白内障是造成我国儿童致盲原因的重要疾病。除了遗传因素，母亲妊娠早期感染风疹病毒、水痘病毒，妊娠期营养不良等，均可影响胎儿晶状体发育，导致先天性白内障。
得了白内障，一定要手术？
很多人得了白内障，寄希望于眼药水，但事实上，药物治疗白内障，并无明确效果。
手术，是唯一的根本解决办法。当然，如果症状轻微，不影响生活，可以不做手术。
超声乳化联合晶体植入，是目前通用的手术方式。这种手术用时较短，技术娴熟的医生基本半小时就可以完成。手术不出血，不疼痛，一般第二天复查视力就可以明显改善。
所以，绝大多数的白内障手术效果不错。
如何预防白内障？
1.科学用眼
避免长时间注视电子屏幕，如手机、平板、电脑等；避免强光照射眼睛，户外光线强烈时建议戴墨镜。
2.控制内分泌代谢疾病
其次，糖尿病患者，如果血糖控制不良，会改变晶状体的渗透压、曲度，也会影响晶状体的代谢，久而久之，发生糖尿病性白内障。过高的血糖还会同时损害视网膜。
糖尿病患者即使血糖控制良好，也应每年进行眼科检查，以早期发现糖尿病相关的眼病。
3.及时到眼科就诊
感觉眼睛不适时，及时到眼科就诊。早诊断，早治疗，永远是防病治病的法宝。
总之，积极预防白内障，注意爱眼护眼，有情况及时就诊，一旦诊断，要遵医嘱，科学治疗。
TIPS
1.白内障是衰老的自然现象
2.白内障虽然大多见于老年人，但并非老年人的专利
3.手术是唯一的根本解决办法
4.预防：要科学用眼，控制内分泌代谢疾病
来源：东方网综合荔枝新闻、北京晚报、上海普陀发布
编辑：柚子、卞英豪
审稿：钱程灿
