秋天北方的气温是一天比一天低，特别是最近山西的暴雨，北京的下雪，都预示着进一步的低气温的到来。越是寒冷的时候我们的身体也就愈加脆弱，如果不小心的话难免会有磕磕碰碰。如果是很严重的话那就一定要及时就医，在最佳的时间处理是最好的选择。但是如果是比较轻的跌打损伤，肿伤有脓等等，在用药的同时也要注意食疗以及平时的小心防护。小编在这里给大家推荐一种药材，那就是*芪。
*芪算是我们生活中比较常见的一种中药材，提起*芪就不可避免的要提到宁夏中宁枸杞的最佳拍档——枸杞了。因为*芪和枸杞一样都是有很多功效的药食同源的中药材，不是只有一种单一的功效，它们的功效可以是很多方面的，是可以改善身体大多部位的。*芪的功效主要有可以强身健体，提高免疫力，*芪泡水在一定程度上可以预防感冒；可以增强心肌的收缩能力，有效的促进身体循环防止衰竭等等。因此*芪是具有可以促进外伤恢复的一个功效的。
那么接下来小编就给大家来推荐一个*芪和枸杞一起食用的对祛脓生肌有帮助的菜谱，简单方便可以随时随地饮用。准备15g*芪，30g枸杞子，10g苍耳子以及两三块冰糖。首先将所有的材料都清洗干净以后再放到锅中，加入适量的清水以后再用小火熬四十五分钟，之后再加入冰糖即可。这样做对身体外伤修复十分有帮助，坚持喝一周就会有效果。此外该做法还能够消肿利水，有需要的小伙伴们抓紧行动起来呀！