人生难免会有磕磕碰碰，从而导致身上留疤。很多人往往会重视比较大的疤痕，但一些较小的疤痕，因没有不适现象，对生活、工作影响也不是很大，很多人都漠不关心。其实这些疤痕会慢慢恶化发展，所以疤痕患者还是很有必要引起重视的！在生活中要注意以下几点，对疤痕修复有利：
1.因外伤留下的伤口要在缝合前认真清洁，避免细菌的侵入，更要避免伤口感染，以免感染扩大疤痕范围。
2.留下疤痕后要调整好心态，放下心理负担，现在的科技完全能够有效祛疤，以积极的心态去进行疤痕修复。
3.外出是最好带上遮阳伞，避免过强的紫外线照射，增强伤口的色素沉积。
4.治疗疤痕的过程切忌不可以进食辣椒葱蒜，酒等刺激性较大的食物，火锅，烧烤，啤酒、烧酒一律戒掉。
5.祛疤一段时间内，伤口会发痒，因此避免在伤口还未完全愈合时任意剥除，抓挠伤口。
什么方法可以治疗凹陷疤痕呢?*坚持保持良好的作息习惯;少食或不吃辛辣、烟酒、有刺激性的食物，这些对于治疗凹陷疤痕来说也能够起到很好的促进效果。*每天适量口服维生素c，或吃足量的富含有维生素c的新鲜瓜果蔬菜等，也有助淡化和消除疤痕。*使用含有果酸成分的美白去疤小偏方，去除痘疤的效果会更快一些。如红酒中的葡萄酒酸就是果酸，能够促进角质新陈代谢，淡化色素，让皮肤更白皙、光滑。红酒除疤的具体方法为：将一小杯红酒加2到3匙蜂蜜调至浓稠的状态后，均匀地敷在脸上，八分干之后，用温水冲洗干净即可