现在人们都非常注重养生，因为物质需求逐渐的增大，一些中药深受人们的喜爱，尤其是三七粉，三七粉就是用中药三七磨成的粉，在中药店里卖的非常贵。有人说三七粉对于女性美容以及心血管疾病的人特别好用，所以很多人都会买来三七粉来调理身体，但是服用三七粉的话也是有很多讲究的，尤其是有以下这种状况的人尽量不要喝。
三七粉还能够帮助起到消除疲劳，缓解气血不足等问题，不过在平时虽然喝三七泡水，对身体有好处，若吃错的话，可能会给身体带来一定的副作用。
而且还有很多传言称，常吃三七粉的话，可能会对肝脏造成伤害，那么关于这种说法到底是真是假呢？
三七泡水的好处有哪些？
1、消肿止痛
三七粉性温，味苦，具有活血、散瘀、定痛等功效，可以帮助疏通人体血管，驱散瘀血，缓解局部疼痛，三七粉泡水对于跌打损伤，劳肿疼痛、无名肿痛等多种疼痛都具有一定的缓解作用。
2、降压降脂
中医认为，三七粉活血化瘀的功效，其中含有的三七皂甙和黄酮类等成分，可以帮助扩张心脑血管，软化血管，溶解血栓，维持血管通畅，
减轻血管壁的压力及清理血管内的垃圾，降低体内胆固醇的含量，适量服用田七粉泡水能在一定的程度上帮助降低人体的血压及血脂水平。
3、增强体质
三七粉对免疫系统具有调节作用，能使过高或过低的免疫反应恢复正常，其中含有的黄酮类物质，能帮助增强人体各免疫细胞的免疫功能，增强人体抵御病邪的能力。
4、养颜美容
三七粉中含有丰富的活血因子，可以促进人体的血液循环，加快新陈代谢，从而减轻肌肤的色素沉着，使肌肤光泽柔亮，延缓衰老；
三七粉还具有镇静消炎的作用，能在一定程度上帮助缓解痘痘肌，抑制痘痘生成。
5、缓解疲劳
三七粉对神经系统具有双向调节作用，其中的原人参二醇型皂苷的成分，可以帮助抑制中枢神经；原人参三醇型皂苷具有中枢神经兴奋作用，能帮助提高体力和脑力，所以如果在疲劳时期服用田七粉泡水能帮助缓解人体疲劳，促进体力尽快恢复。
6、保护心脑血管健康
上了年纪之后，各项器官功能逐渐衰退，身体代谢能力降低，毒素堆积过多，也会导致血液浓度增加，诱发血管堵塞的风险。
所以在这个时候，可以适当喝一些三七泡水，能够帮助扩张血管，净化血液，促进血液循环，清除毒素垃圾，帮助预防心血管疾病的问题产生。
7、改善月经不调
可能很多女性会存在月经不调，宫寒的情况，这样的话，很容易影响到子宫的健康。
所以可以常喝一些三七粉泡水，具有活血化瘀的作用，能够清除体内的毒素垃圾，同时也可以帮助女性改善月经不调的问题，帮助保养子宫，对身体健康有好处。
常吃“三七粉”，对肝脏有影响吗？
三七粉适量的食用是不会对肝脏造成损伤的，三七减少了肝的损伤，而且有促进肝修复的功能，因此适量用三七粉对肝脏是没有损伤作用的。
三七是活血剂也是止血剂，用于各种的出血，鼻子出血、胃出血、吐血、大便便血、外伤出血，有止血的作用。
另外，三七是一个很好的活血化瘀的药物，用于心腹的疼痛，像冠心病心绞痛、腹痛都可以用三七来活血化瘀。另外，三七对于外伤导致的筋骨疼痛、肿胀起到了很好的消肿散瘀的作用，三七适当服用、遵医嘱服用，是不会对肝脏造成损伤的。
而之所以很多人喝完三七泡水之后，出现肝脏受损的情况，也是因为用法用量没有控制好，毕竟三七也属于一种中药材，是药三分毒。
三七粉不管多好，这4种人不要碰了
1、孕妇
怀孕期间的妇女因身体正处于特殊的生理期，腹内胎儿的养料吸收全部来自于母体，尤其是三七，具有活血化瘀的功效，不能随便服用中成药或西药的，以免引起胎儿的异常。
2、风热感冒的人
由于三七粉属温性中药，对于患风热感冒的病人，服用三七粉会加重感冒症状，所以这类人群是不适宜服用三七粉的。
3、火气大的人
三七性温，服用后可能会加重身体的燥热症状，造成阴虚火旺的情况影响到个人健康，所以过量饮用三七泡水，很容易加重上火的情况，不适合这类人饮用。
4、儿童
不建议给小孩去使用三七粉，因为小孩肠胃功能比较薄弱，正处在生长发育期，可能会阻碍儿童自身免疫力的形成，所以，尽量不要给孩子吃三七粉一类的具有滋补性的药物，会影响孩子的成长的。
三七什么时候吃比较好呢？
1、早上吃
早上起来之后可以用温水冲泡一些加积粉泡水能够帮助增强人体免疫功能，呵护身体健康，排除毒素垃圾。
2、晚上吃
在晚上的时候，也可以坚持喝一些三七粉泡水能够帮助改善睡眠，提高优质睡眠，缓解睡眠多梦的情况。
3、饭前吃
在饭前的时候也可以适当喝一些三七粉，泡水有利于肠道吸收，减少食物在体内的堆积，不过对于肠胃不好的人群来说，最好不要饭后服用。
4、饭后吃
在饭后的时候，最好是选择在30分钟之后服用，这样才有利于药物的吸收利用，也可以减轻对于肠胃的刺激。
三七粉真的能降血压、降血脂吗？
三七粉能降血压血脂。三七粉是一种非常好的中药药材，能够达到活血化瘀，降血脂，降血压的效果。三七粉本身具有散瘀止血，消肿镇痛的效果，而且没有任何的毒害作用，因此高血压高血脂的老年人是可以吃三七粉的。
对高血压高血脂的朋友来说具有明显的降低血压血脂的效果，可以适当性的服用。这是因为三七粉中含有的三七总皂苷可以有效的在血管内和脂类结合，防止脂类物质在血管内沉淀，从而防止动脉硬化，同时可以扩大血管，减少血管压力，从而有效地降低血脂和血压。
但是每个人的身体吸收情况都会存在一定的差异，有些人如果吸收比较快，会在短时间内就可以见效，如果吸收的比较慢，就会有效地延长，延长降低血脂血压的效果，同时对于调节月经不调也会有一定的帮助。
大家对三七粉有什么要了解的吗？大家可以在下方评论区留言哦。