很多人问，怎么样提高自愈能力。这个东西，它并没有一个检测标准。网上有些流传，说哪些星座的人，自愈能力强，可能有些道理，但它主要指的是心理受到打击后的自我疗愈能力。虽然身体和心理高度相关，但它仍然跟身体的自愈力，有很大区别。
自愈力，跟血型有关系吗？可能有一定关系。一般认为，人有四种血型，O型，A型，B型和AB型。血型是什么东西呢，通俗理解就是，它是人体免疫功能的设计草图。
根据血型出现的时间，O型血最早，大约在公元前5万年之前，人种是尼安德特人，他们的食物中，含有较高的蛋白质。A型血，大约在公元前2万年之前，是最早的农民，与O型血相比，他们对传染疾病，有更高的抵抗力。再后来是B型血，约在公元前1万年前，是O型肉食和B型素食的综合体。这些人多是游牧民族。AB型血，大约出现在年前，出现的时间较晚，所以AB型血的人数，相对较少，只占5%左右。
我们知道，AB血型，是万能受血者，因为它出现的时间最晚，AB血型的人，没有O型，A型和B型血的抗体。O型血，则是万能输血者，它出现的时间最早，A型、B型和AB型血的人，都没有O型血的抗体。
可以看到，AB血型的人，免疫系统耐受性强，因此，它有可能是自愈力最强的血型。这么说，是为了比较不同血型之间的区别，这个区别，不一定很明显，因为每一种血型都在进化，也许几百年后，人类还会出现新的血型。
自愈力，跟先天体质有关系吗？中医有五运六气的理论，可根据人的出生年月日，四柱八字，来对应当年的五运六气，以此能大致推算出，这个人的先天弱脏和先天体质。比如我，是84年的，初步测算，我的第一弱脏是肾，第二弱脏是脾。我觉得这个结果，还是比较准的。但是，无法判断我的自愈力是不是很弱，至少外伤的恢复速度，并不慢。我倾向于认为，自愈力，跟先天体质没有关系。
同样的，我认为自愈力，跟生肖和遗传，关系都不大。可以说，自愈力跟先天的因素，关系都算不上密切。很多人认为，同样的病，别人能好，自己好不了，这是别人的基因好。这样的看法，像是在为自己的不负责任，找理由开脱。
人从一出生，一具崭新的完美的身体，交给你使用。只是很可惜，人这台最精密的仪器，却缺了使用说明书。小孩子学说话，学走路，学跑跳，学吃饭等，都是在学习，怎么使用自己的身体。但是当这些基本的技能学会后，我们似乎就停止了学习怎么正确使用身体。
电脑的windows操作系统，只开发了几个版本，前后也就是二十年时间，就有一套非常完整的防崩溃、可自我恢复的系统。人体的系统，是经过亿万年的时间，反复的进化升级，不知道出现了多少个版本，才进化成现在的样子，一定有更加精密的自我恢复系统。身体有强大的自愈能力，自愈能力能不能发挥，能发挥到什么程度，取决于你怎么使用它。
人体的奥秘，无穷无尽，并不是几个脏器那么简单。稍微假想一下，几十万亿的细胞，既要高度协作，又要各自分工，这是多么浩大的一个工程，这需要多么强大的管理能力。这里面，有无穷无尽的规律，需要去了解和研究。人类是怎么研究宇宙的，就应该怎么研究人体，因为人体就是小宇宙体系。癌细胞的返祖现象，还是一位天文物理学家发现的。
说这么多，是想说明，怎么正确使用自己的身体，是需要用到老学到老的。作为普通人，我们没有必要，也没有条件进入微观视角去研究。事实上，怎么去了解和使用自己的身体，已经有几千年的研究经验了，无非就是睡眠、心理、营养、运动、呼吸、排毒和放松这几个方面。自愈力的强弱，只跟这些因素有关。脑子里有这个概念，根本不需要