上周五接了DA以后，我们准备去吃晚餐，一辆外卖车疾驶而来，女儿DA很兴奋地喊：“XX外卖！”我接着说：“XX外卖是我们吃饭的好朋友！”DA整个人开心地蹦蹦跳跳：“XX是我们吃饭的好朋友！”
蹦！走到天桥的时候，被DA拉了一下，整个人往前倒，右膝着实地撞在阶梯上，人说屋漏偏逢连夜雨，大概就是这意思吧？我痛到坐在地上，说不出话，那瞬间真的以为腿断了。
DA则是一付担心妈妈要死掉的样子，直觉想马上把我拉起来，“妈妈，你没事吧，我扶你起来！”我咬着牙回她：“先不要动我，不要碰。”她随后拾起落下的球鞋跟钥匙包，我在地上将腿打直，找了个空地坐下，疼痛红肿依然不减，也无法恢复正常。
“我们先回家！我受伤了！”一跛一跛到了家门口，DA帮我脱鞋子、袜子，开口道：“妈妈，你今天不用管我，我自己会照顾自己，你先去休息。”
经过一阵痛到呼天抢地后，我们饿了，还真叫XX外卖，吃面中，DA跑去拿水，她喝了大半杯以后，突然想起什么，又另外端了一杯水：“妈妈，这杯给你！”愣？！这任性的孩子转性了吗？
我不想刻意表扬，试着用很自然的口气，对她道谢！“妈妈，你不用跟我说谢谢！”为什么？DA严肃地回：“我是你小孩啊，我才应该要跟你说谢谢吧？！”瞬间，我以为自己的耳朵也摔坏了，虽然说好要洗的碗还在那里，虽然她问我这样：“还能不能去亲子乐园？”不过，还是不枉费我平常耳提面命啊！
孩子总是玩心重，第二天，女儿陪我去看医生，瞧我拿雨伞当拐杖，她还沿路大声说：“小心，小心～不要挡老太太过马路！”
医生检查伤处后，确定是韧带挫伤，因为撞到的范围蛮大，我整个右膝盖是紧紧、热热、痛痛的，这代表里面正在发炎，可以选择打针或吃消炎药慢慢好，不可走楼梯，尽量不走路，并搭配冷热敷。
也建议类似情况的处理模式：
1、跌倒当下，不要去移动伤患！
我面对这种紧急状况的时候会异常冷静，跌下去后，原以为自己腿断了，想起小时候有过类似经验，在浴室滑倒后，左手肘弯起不能动，想说时间太晚，隔日再去看医生，我妹却趁我不注意，把伤手往另一个方向拉，马上就送急诊了，所以我知道要先保持姿势，不要急着起来。
因为是跌在人行道骑楼，我慢慢把腿打直，顺势坐下来（一方面也是确定骨头没断，骨头要是断掉，就没办法动了）我猜应该是骨头有裂或是韧带受伤，此时旁边路人好意说要扶我，马上跟他们表示自己处理就好，深怕现在是裂伤，一个硬拉，可能就真的断了。
2、评估伤势，简单清洁与冰敷。
10分钟过后，我想不能一直待在这啊，扶着旁边的立桩站起来，但还是痛到不行，慢慢挪回家里。此时要尽量保持伤肢不出力，千万不可以在没有医生在旁指示下，用蹲、用拗、用弯、用推拿评估伤势！因为根本不知道是骨头还是韧带的问题，这一搞可能造成骨折或韧带断裂，不可不慎！
我没有明显外伤，坐在床上，用纯水绵巾清洁伤处，再用退热贴冰敷，但患处温度很高，退热贴3分钟就变暖暖包，所以改拿纱布包着冰敷垫使用，通常伤处会发热，就是正在发炎，发热的时候用冰敷，待伤处不热了，才可以改为热敷。
3、尽快向专业骨科求诊！
为什么我说不要自己在家当华陀？因为医生会基本评估，比如确定没有骨折，才会进行下一个测试，看看是韧带，还是肌肉受伤？不然已经急性发炎，又不知道是哪受伤，道听涂说会让伤势更严重的！真的不要自己当医生！
最后，提醒大家，儿童好动难预测，当爸爸妈妈一定要随时保护自身安全，不然这一受伤，自己休息不说，谁来照顾孩子！