前段时间
#甲沟炎#的超话冲上热搜
看到这三个字
网友表示看着都痛
咬指甲、拔倒刺、美甲过度、剪指甲方法不对、久站等都会导致甲沟炎。
甲沟炎如果不重视，严重的甚至要动手术。
甲沟炎是手指和脚趾的常见疾病
甲沟是指（趾）甲和肉相接部分的沟。如果甲沟受到损伤，继而感染发炎，就是甲沟炎。甲沟炎可以算是手指、脚趾最常见的疾病之一。
得了甲沟炎以后，甲沟部位会红肿、疼痛，严重的话很快就会化脓甚至炎症扩散。
与其他炎症不同的是，由于手指甲和脚趾甲比较坚硬，它们会和相接的皮肉形成一个相对封闭的环境。这种结构导致如果炎症扩散到指（趾）甲下面，或者在下面化脓，发炎部位会较难痊愈，不及时处理有可能发展成骨髓炎。
这些原因会造成甲沟炎
引起甲沟炎的原因有很多。嵌甲也就是通常所说的指（趾）甲长进肉里，是甲沟炎最常见的病因之一。
造成嵌甲的原因主要有三种
1.天生嵌甲
由于遗传因素，有的人天生嵌甲。这样类型的嵌甲，很难治愈，并且容易复发。
2.肥胖
如果过于肥胖，脚趾会载重过大，鞋也更容易对脚产生挤压，长此以往，会导致指甲畸形，引起嵌甲。
3.生活习惯
例如穿高跟鞋站立太久，或者趾甲剪得太深但又爱穿挤脚的鞋。这些原因会使得脚趾甲会一直受到挤压，从而引发嵌甲。
除了嵌甲，其他一些会使甲沟受到损伤的原因，也可能造成甲沟炎，比如拔倒刺、灰指甲等。
另外，很多人说，美甲容易造成甲沟炎。其实，美甲本身不会使人得甲沟炎，只是美甲过程中不恰当的操作，会增加患甲沟炎的风险。
得了甲沟炎怎么办？
已经得了甲沟炎也不必惊慌
甲沟炎不是传染病
也并不难治
通常的做法是这样
1.甲沟炎早期，可以不做什么特殊处理，用碘酒等对伤口进行消毒并热敷消肿即可。
2.如果已经进入化脓阶段，而伤口脓液又不好排出，医院做一个小手术，将脓肿处的皮肤切开并把脓液引出来。
3.如果脓液已经累积在了指（趾）甲根部，则可能需要拔去这部分指（趾）甲。
4.灰指甲等真菌感染引起的甲沟炎，还需要同时进行抗真菌治疗。
如何预防甲沟炎
指（趾）甲不要剪得太短
左图为正确剪法，右图为错误剪法
一般剪指（趾）甲的建议，就是让指（趾）甲长出肉一点点，或是将指（趾）甲的两个尖尖角修得圆钝一点，减少对周边组织的刺激。建议就是先剪平指（趾）甲，指（趾）甲远端白色部分留出1mm，然后再将两边修圆润。
剪指（趾）甲前用温水多泡泡，比如洗澡后，这样指（趾）甲会变软，剪起来更方便，指（趾）甲碎片也不容易到处乱弹。
鞋子不要穿得太挤
甲沟炎在脚趾甲的发病率更高，建议大家选鞋子鞋头不能太紧，要留出一点趾头的活动空间。尤其是尖头皮鞋，前面太窄，会把脚趾的软组织挤起来，时间一长，容易形成嵌甲。
当心指（趾）甲受外伤
（指）趾甲有破损，也容易引发甲沟炎。此外，感染真菌、身体过胖等都可能成为甲沟炎的诱发因素。
因此，平时要注意手部卫生，改掉拔倒刺或咬指甲的习惯，减少受伤的机会，在皮肤有破损或外伤时，要及时消毒。
作者/张盼盼
图片源自网络
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