「本文来源：武汉科技报」
本报讯（记者肖凯通讯员刘姗姗）76岁的陈爹爹每天晨练时甩胳膊、吊单杠锻炼，结果右边胳膊突然鼓起一个大包，看起来像动画片里的大力水手一样胳膊粗壮，直到疼痛加医院就诊。
经过核磁共振和肌骨超声检查明确了诊断，疼痛科副主任医师董军立确诊陈爹爹右臂肱二头肌长头腱断裂导致的右臂肿胀。随后，针对其病情，疼痛科主治医师苗二芽为其实施了超声引导下肱二头肌长头腱断端松解术，经过治疗后，陈爹爹症状明显减轻。
“这位患者就是因为过度锻炼导致肱二头肌长头腱断裂。”疼痛科主任蔡毅介绍，这种肌腱断裂多发生于长期从事体力劳动的中老年人。这是因为随着年龄的增长，长期高强度负荷导致肱二头肌长头腱反复遭受摩擦，再加上中老年人肌腱退变老化，当受到轻微外伤或肱二头肌用力收缩时，肌腱就可能发生断裂，肌肉往手肘方向收缩一团，上臂中段忽然隆起，又被称为“大力水手征”。
年轻人如果运动前没提前做好热身，运动过猛也可能会导致断裂，会出现明显疼痛、肘关节屈曲无力及前臂旋后困难等。专家提醒，运动锻炼前一定要做好热身，量力而行，防止突然用力过猛导致肌腱断裂。