春节假期，是儿童消化系统疾病和外伤高发期。如何让我们的孩子，健康安全地度过假期？吉林日报全媒体记者医院急诊科主任、主任医师李洪霞和骨、泌尿、烧伤外科副主任杨宝刚，详谈春节假期，大人们要注意哪些事？饮食有节制营养要丰富李洪霞说，母乳妈妈饮食一定不能任性，要管住嘴。在保证均衡营养的同时，以清淡饮食为主多饮水，避免摄入高油、高脂、刺激性强的食物。同时，还要注意别打乱宝宝饮食规律，宝宝饮食不规律会出现，积食、肠胃不适等情况。要避免大吃大喝，控制总量的摄入，维持宝宝正常饮食规律。另外，吃零食要有节制，要少吃蜜饯、糖果、巧克力等高糖食品；瓜子、肉干等高盐食品；如未开口的松子、榛子、小核桃等硬壳食品；如各种梅制品、酸味水果等酸味食品；虾条、薯片等膨化食品。李洪霞介绍，春节餐桌上，鸡、鸭、鱼、肉、虾等是“常客”，孩子吃多了会增加胃肠及肾脏的负担，增加血脂水平。因此，大人们要多准备几类蔬菜和水果，保证孩子多摄入。回顾历年春节急诊接诊情况，李洪霞还提醒广大家长要防止宝宝气道出现异物。她说，幼儿和低龄儿童不宜吃整粒的炒豆、瓜籽、花生米、榛子、松子、蚕豆等食物；家长不要将带壳食物给孩子玩，吃前大人应剥皮去壳并将果实砸碎；吃果冻不能整块吞入，要将其在碗内切碎分成小块再吃；不要给孩子玩钮扣、钱币、玻璃球、橡胶嘴、磁力珠等较小的玩具；孩子吃东西时不要跟他说话，更不要惹孩子哭、逗孩子笑，以免食物被误吸入气管。此外，未成年人不能喝酒是每个家长都应该知道的，别出于玩乐心理，逗自己家或者别人家孩子喝酒，避免酿成悲剧。慎防肢体外伤做好这4点：杨宝刚说，孩子天性好动、自控能力差、风险意识弱，易发生外伤。春节期间更要慎防肢体外伤的发生，如：跌落伤、滑跌伤，鞭炮炸伤，烧烫伤，擦伤，刺伤，割伤，挤压伤等等。虽说跌跌撞撞也是成长的过程，但外伤还是要尽量避免。首先，提升家长安全意识。家长要对孩子不同年龄段可能出现的外伤状况心中有数，并付诸行动，有效防范危险的发生，给孩子安全保护。其次，培养孩子的安全意识。孩子太小，需要家长监管。但大一点的孩子，则需要家长对其渗透安全知识，增加其安全防范意识。再次，远离危险。家长的监管不能缺位，要让孩子保持在视线之内。最后，规范行为。家长不仅要给孩子灌输安全意识，更要培养孩子良好的行为习惯。发生外伤我们要怎么做？一、轻微擦伤一般用碘伏或酒精消毒，然后涂抹抗菌软膏，或暴露，或用干净消毒纱布包扎好，小的创面可用创口贴。二、裂伤小的、无明显出血的裂伤：可用碘伏，再用消毒纱布包扎，或者用创口贴；大的、有明显出血的裂伤：需要在6—8医院，请医生尽早清创缝合。三、刺伤刺伤会有感染破伤风的风险，需尽早就医处理。就医前，家长可做一些紧急处理：1.先要看刺伤物（如玻璃、木刺、锈钉、针等）是否还留在伤口上，能拔出的尽量拔出，再挤压伤口，流出一点血来。2.伤口较深的刺伤，可用生理盐水或双氧水冲洗，外部涂抹碘伏。四、砸伤如有皮肤破损，可按擦伤处理；重度的皮肤淤紫、破裂或疼痛剧烈，建议尽快就医。五、扭伤受伤后24小时内：用冷毛巾包裹冰块冷敷，镇痛消肿，注意不能热敷。冷敷要做到反复间隔多次，每次20分钟。受伤第二天：可改用热敷，促进肿胀消退。有条件的可以用弹力绷带包扎扭伤部位，保护和固定受伤关节，把扭伤部位垫高，也可以帮助减轻肿胀。六、坠落伤如果孩子从高空坠落，情况比较严重，家长应立即拨打急救，同时观察孩子呼吸道是否畅通，口内有无血沫、分泌物，若有应及时清除；搬动孩子时，要注意保护孩子头颈部和脊椎在一条轴线上，防止因骨折而造成二次伤害。如果孩子从床上、沙发上、地板上跌落摔到头部，家长应密切观察，看孩子是否有脸色苍白、嗜睡、哭闹、喷射性呕吐、头晕头痛等状况，以初步判断孩子是否有颅内损伤。若有异常，医院诊治。七、烫伤记住正确处理烫伤步骤：冲、脱、包、送。1.先用流动的凉水冲洗烫伤部位20—30分钟，最大限度降低热源对身体带来的损伤；2.凉水冲完后，脱下孩子衣服；3.在家里找一些相对清洁的物品，如床单、浴巾等，简单地把孩子患处包起来；4.送医院，救治。八、动物咬、抓伤猫狗咬、抓伤容易导致狂犬病，所以孩子一旦被猫狗咬、抓伤：首先，及时用肥皂水清洗伤口15分钟以上。然后，医院彻底治疗，越早越好，争取在24小时内接种狂犬疫苗。家长要牢记外伤的正确处理方法，更要做好孩子的安全防护。
吉林日报全媒体记者常麟祥
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