导语：平时不当的饮食习惯，吃辣过多、辛辣刺激的烧烤食物等，不良的饮食习惯往往会导致我们出现咽喉肿痛的情况，相信不少人遇到过这种情况，出现这些问题后，我们似乎只能服用些消炎药来缓解，不过毕竟咽喉的疼痛感还是得要忍受较长时间，对此有人建议说，吃冰棒可以帮助缓解咽喉疼痛，这是真的吗？一起来了解下吧。
之所以会有人推荐在咽喉肿痛的时候吃冰棒，是因为有则新闻报道称，一位女士在出现咽喉肿痛情况的时候，在医生的建议下，吃了冰棒，疼痛情况得到较好的缓解，很多人看到了，就觉得自己也可以这样做，来缓解咽喉疼痛问题，不过也有人对此表示怀疑，吃冰棒怎么能帮助我们缓解咽喉疼痛呢？这是怎么一回事？一起来了解下吧。
01咽喉肿痛，可以通过吃冰棒来缓解吗？
其实，生活中对于用冰块来止痛并不是一件少见的事情，很多时候我们出现外伤情况后，往往就是通过可以用用冰敷的方式来帮助我们缓解身体上的疼痛情况，举例来说，扁桃体发炎后，简单的冰敷喉咙部位，就可以帮助我们缓解疼痛情况。
当然能外敷，自然还可以进行内服，生活中由于感冒等情况导致的咽喉疼痛，事实上也是可以用冰棒来帮助缓解，这是因为本身炎症部位会出现发炎发热情况，这时候适当的吃冰可以帮助我们压制体内的发炎情况，改善自己的疼痛情况，所以说吃冰来缓解咽喉疼痛是可行的。
不过提醒大家注意，不是说什么人都可以用这种方式来缓解疼痛的，如果不小心用错的话，往往会导致我们的病情加重，所以想要用冰棒来缓解疼痛，最好还是在医生的指导下进行，避免身体健康出现问题。
02用冰棒来缓解咽喉疼痛，这几点别忘记
虽然说吃冰可以帮助我们缓解咽喉的疼痛情况，不过这冰也不是随便就能吃的，举例来说，下面的几种情况，医生就不建议大家生活中通过吃冰的方式来缓解疼痛，不然的话可能会加重病情。
1)风寒导致的咽痛，不适合吃冰，如果本事是由于风寒导致的疼痛情况，这时候就不应该通过吃冰来缓解，这时候先要做的是去除体内的湿寒期，如果吃冰的话，反而会导致体内的风寒情况加重，导致疼痛进一步的加重，还会加重呼吸道的感染情况，所以建议大家生活中要注意，别乱吃冰。
2)冰块只能缓解病情，并不能起到治疗作用，很多患者在了解到吃冰可以缓解疼痛的情况，于是就会每天都会吃冰，但是医生要提醒大家，本身吃冰并不具备治疗效果，只能帮助我们缓解自己的疼痛，如果吃的较多的话，还可能会导致病情加重，如果建议大家平时疼痛难忍的时候，可以少量食用，但是别把它当药，一有疼痛情况就服用。
3)吃冰棒的种类，对于冰棒的选择，医生也要要提醒大家的点，建议大家不要寻找过于生冷的冰棒，对于本身存在痰液情况的患者，少吃含糖高的冰块，可以简单的用纯净水来制作冰块，来进行含服，没有必要购买含有较多食品添加剂的冰棒食物，可能会引起感染，或者加重病情等情况。
总的来说，生活中出现咽痛的情况，确实可以试试用冰块进行缓解疼痛，不过要提醒大家注意的是，如果是风寒引起的咽痛，就不适合吃冰来缓解，另外冰块毕竟不是药物，要控制好量，另外需要注意的就是如果本身痰液较多的话，那么还是不适合吃市面上的雪糕食物，可以食用自制的冰块。
另外，对于咽痛情况，其实不一定要用冰块，生活中还有其他的缓解方法，也可以帮助我们改善咽喉的情况，一起来学习下吧。
03咽喉肿痛，也有其他的方法可以帮助你
生活中如果出现了咽喉肿痛情况，同时也不能服用冰块的话，也不用过于担心，生活中还是有着其他的方式来帮助我们缓解身体的情况，一起来了解下吧。
①试试丝瓜汁，清热败火
丝瓜本身是较为凉性的食物，对于咽喉的疼痛情况同样可以帮助，起到的和冰块一样的作用，另外我们的咽喉疼痛大多是火气较旺引起，而丝瓜汁正好可以起到去火的作用，帮助我们缓解咽喉疼痛，另外丝瓜汁中含有的维生素、多糖物质，对于咽喉疼痛以及炎症都有着一定改善作用。
②胖大海泡茶，不错的选择
对于咽喉疼痛、肿胀的情况，建议大家平时可以适当的喝茶，在胖大海中加入茶水，可以帮助我们有效的缓解身体情况，本身胖大海就是凉性食物，而且茶水同样可以帮助我们去火，所以说在咽喉疼痛的时候，不妨试试胖大海泡水喝，但是要注意的是，毕竟凉性的食物，如果不适合长期喝，平时在有咽喉疼痛的情况，适当的饮用就可以。
③薄荷、金银花，搭配在一起也是良方
薄荷可以起到去火散热的作用，同时金银花对于体内的热度，也有一定的去火气排毒的作用，所以生活中在发现自己有这种情况的时候，可以适当的用薄荷加金银花来泡水喝，有效的改善我们的身体情况，缓解咽喉疼痛。
生活中，如果我们出现咽喉疼痛的情况，除了吃冰，建议大家也可以试试这种调养的方式，缓解自己的疼痛情况，不过如果症状过于严重的话，建议大家最好还是服药进行控制，避免病情加重。
结语：生活中，对于咽喉疼痛的人群来说，确实可以适当的吃冰来缓解，不过生活中也有其他的代替方式，要根据自己的身体情况，选择最合适的方式，这样才是争取的选择。