假如你是一位 身怀六甲 的女士,要想生一个健康聪慧的孩子,那么请务必亲近绿色蔬果。因为绿色蔬果中含有丰富的叶酸,而叶酸已被英美等国优生学家证实为防止胎儿神经管畸形(如无脑、脊柱分裂等)的 灵丹 之一。同时,大量的叶酸还是心脏的新杀手 同型半胱氨酸的 克星 ,可有效地清除血液中过多的同型半胱氨酸而起到保护心脏的作用。此外,绿色蔬菜也是享有 生命元素 称号的钙元素的最佳来源,其蕴藏量较通常认为的含钙 富矿 牛奶还要多,故吃 绿 被营养学家视为最好的补钙途径。
蛇吞象
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