“医生，我这手莫名其妙抬不起来，一抬就痛，我不会是有肩周炎吧？”
……
不要胡思乱想，判断你是否得了肩周炎，请根据如下方法操作鉴定：
1、将你的左手搭到你的右肩，疼不？
2、将你的左手从头顶过摸右耳，疼不？
3、将你的左手背到身后去摸右肩胛骨，疼不？
一个动作疼，是一度肩周炎；
两个动作疼，是二度肩周炎；
三个动作疼，是三度肩周炎；
不疼就不是肩周炎。
倘若中招，不用着急，但请一定要重视！
肩周炎，也叫“五十肩”（以前因大都发病在五十岁上下的人而得名）或“冻结肩”，肩周炎与肩部劳损、受寒及肩部的慢性炎症息息相关，但由于长期不良的生活习惯和错误坐姿，肩周炎患者群体扩大且趋于年轻化。
肩周炎好治吗？找对方法很重要！
近日，一位肩周炎患者因手臂疼痛无法自如伸展，医院理疗疼痛科治疗。在经过关主任的治疗后，短短两天，胳膊就已经可以抬起来了。患者对此非常高兴，又坚持治疗了十天，手法治疗配合神经阻滞治疗。仅一个疗程，状态就已经完全恢复得与常人无异，疼痛的感觉没有了。这让他高兴坏了，止不住的向关主任和医护人员们道谢。
什么是肩周炎？
肩颈痛主要痛点肩关节周围，称为肩关节周围炎，简称肩周炎，起病多因肩关节周围组织，受寒、外伤所致，主要症状为颈肩持续疼痛，患侧上肢抬高、旋转、前后摆动受限，遇风遇冷加重，特点是一动胳膊就痛，梳头、穿衣、提物、举高都有困难。如果不及时治疗，拖延日久可使关节粘连，患侧上肢变细，无力甚至形成废用性萎缩。该病多见于50岁的中年人，老百姓俗称“五十肩”。
怎样会导致肩周炎？
1、年龄因素：多发在50岁以上的中老年，软组织退行病变，对各种外力的承受能力减弱是基本因素。
2、环境因素：受寒、长期过度劳动，姿势不良等所产生的慢性致伤力是主要的激发病因。
3、物理因素：上肢外伤后肩部固定过久，肩周组织继发萎缩、粘连。
4、其他因素：肩部急性挫伤、牵拉伤后因治疗不当导致，临床也称外伤性肩周炎。
肩周炎的症状
肩部怕冷、肩部疼痛、活动受限、明显压痛、肩部萎缩，出现这些症状就要及时的注意了。可以选取某些穴位进行预防和缓解。
1、肩井穴：在大椎穴与肩峰连线中点，肩部两侧最高处，临床常用于治疗肩背疼痛、手臂不举等。用手揉按出酸胀感，早晚各一次。
2、曲池穴：人体曲池穴位于肘横纹外侧端，现在常用于治疗肩肘关节疼痛，用手揉按出酸胀感，早晚各一次。
3、肩髎穴：位于肩部，肩关节的后方，当胳膊向外展开时在肩部前后各有一个小窝，后边的小窝就是肩髎穴的位置善用于治疗臂痛，肩部不举，具有舒筋通络止痛的功效，揉按出酸胀感，早晚各一次。
4、合谷穴：在第一、第二掌骨之间，此穴为阳明经之原穴，又为关口，是调理人体气机之大穴，达到理血活血，通经止痛之效，揉按出酸胀感，早晚各一次。
患者日常情况下要注意肩部的防寒保暖，加强功能的锻炼，纠正不良姿势，如有加重和其它症状，请及医院理疗疼痛科就诊！
医院理疗疼痛科
朝阳升起，城市里川流不息的人流走进写字楼、工作室、门店或穿梭在拥堵的马路开始一天的工作。忙碌往复的工作是一种与世界连接、对话、相处的方式，最重要的是可以获得收入。但凡事难两全，长时间坐在电脑前导致的肩颈和腰部僵硬、气血失调、身体疼痛；手脚并用、废寝忘食而导致的容易疲劳、精神紧张、睡眠质量差；日理万机、疲于奔命而导致的内分泌失调、头痛头晕、气血堵塞等症状，身体情况似乎不那么美丽，并正在向你告知：你应该去医院理疗疼痛科看看了。不管年岁几何，在繁忙和人情世俗外，需要找到一个舒适的港湾，由此获得平静和平衡，这样，当人重新回到世界奋战时，已经得到养护调理的身心才能阻挡冷冽刀寒之处，更加坚定往前走。
医院理疗疼痛科是一个规模大，专业设备齐全，医疗技术先进的疼痛科团队，广泛开展了各种急、慢性疼痛的门诊及住院治疗，包括神经病理性疼痛等顽固性疼痛的镇痛治疗，开展多项先进治疗方法。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇