寒假脊柱侧弯训练营!
为了加强训练和矫正的动作标准性,为日后的家庭加强康复训练作引导,训练营开始招募啦!
青少年中脊柱侧弯的患病率约为0.1%——1.33%。
脊柱侧弯的定义:
是一种三维的脊柱和躯干扭转异常,包括在冠状面上的侧方弯曲,水平面上椎体旋转和矢状面上脊柱正常生理曲度改变(10°)。
引起脊柱侧弯的原因有很多,包括先天性、特发性、神经肌肉性和功能性脊柱侧弯等,其中以特发性脊柱侧弯最常见。
那么怎么样才能早点发现孩子的脊柱侧弯呢?
可能存在脊柱侧凸的征兆
1.偏头
2.高低肩
3.胸廓、背部有不对称隆起或者凹陷
4.骨盆偏移(侧移、侧倾、旋转等)
5.下肢不等长
6.动作中两侧肢体发力感不对称或肌肉发达程度不均衡
脊柱侧凸的对身体的影响的危害:
1.危害身体姿态
体态变形、背部疼痛、肢体协调性差、脊柱僵硬
2.危害脏腑器官功能
交感/副交感神经功能障碍、心肺发育受限
3.危害心理健康
心理障碍、社交受限、在成长后持续恶化
4.严重者可能影响脊髓功能,导致全瘫/截瘫
脊柱侧弯自我检测方式:
1.亚当式检查(体前屈测试):快速,简便,识别结构性侧凸,过程中,双腿伸直,上身前屈,头与双臂自然下垂。观察背部与腰部隆起与凹陷状况。
2.脊柱侧凸测量尺
焦虑和疑问:
体检出脊柱侧弯怎么办?
小孩不愿意带支具矫正怎么办?
带了支具后,还是没有改善?
成年后还能矫正脊柱侧弯吗?
通过矫正康复训练,能否让角度降下来呢?
为了给青少年集中系统的矫正康复训练,帮助和引导大家养成姿势管理的习惯,矫正脊柱侧弯
时间:放假日期(1月26号——30号)
目的:加强训练和矫正的动作标准性,为日后在家庭加强训练引导
招募对象:7岁以上,侧弯大于10度
地点:康复科治疗大厅
人数:5人一组,计划招募两组招满即止
训练天数:连续五天(每天下午3点半到5点)
每次治疗时间:一个半小时(半小时包括训练的疑问和休息)
课程安排
1.治疗前评估(首次免费)
2.指导内容:训练一个半小时包括总结和休息各10分钟
26号宣传讲课和评估一对一
27号脊柱矫正训练热身训练和手法的放松,呼吸训练
28号脊柱姿势控制的矫正稳定性
29号脊柱姿势控制的矫正稳定性
30号脊柱的综合评估和反馈
注意:
1.请带上三个月内的x光片
2.训练时尽量穿着稍紧身的衣物方便训练
联系报名方式
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