马兰头这种蔬菜在我们日常生活中是非常常见的，大家都很熟悉，当然了马兰头的味道也是很不错的，而且它还有很好的保健功效。下面我们就一起来看一看马兰头的具体功效作用有哪些
第一，清热解*。
日常生活中，不管是因为饮食还是生活环境问题，很多人都很容易上火，造成咽喉肿痛等症状，这时可以选择吃点马兰头，它具有清热利湿，散热利尿的作用，能够很好的缓解上火症状。
第二增强免疫力。
研究发现，由于马兰头属于碱性食物，食用马兰头对于病*有一定的预防作用，另外马兰头还能够增强我们人体免疫力的作用，当我们患有感冒发烧咳嗽等症状，还能够有效的缓解
第三外用止血
除了食用之外，马兰头外用还能够缓解外伤出血的情况，只要将马兰头捣碎，然后敷在伤口处，可以促进伤口的愈合，
第四降血压。
马兰头的营养价值非常高，并且含有丰富的蛋白质，这在叶菜中不可多得，而且钾元素的含量也很高，经常食用的话对于降低血压保护心血管是非常有益的。
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