生活有时候就像一只魔盒，有惊喜也有意外。
日常生活中，摔倒擦伤、磕伤、撞伤、烧伤、烫伤……对于热衷探索世界的小朋友来说，并不是什么罕见的事情。暑假更是儿童意外外伤的高发时期，孩子正处在活泼好动的年纪，蹦蹦跳跳精力旺盛的探索世界中很容易出现磕磕碰碰。而外伤后留下的疤痕，却是父母最不希望看到的。
受到外伤后如何预防疤痕?今天，我们就一起来聊聊。
疤痕是怎么形成的？首先，并不是所有的外伤都会留下疤痕的。
如果只是轻微的搽伤，或轻度烫伤，皮肤损伤层次在表皮（或真皮浅层），皮肤自己可以通过表皮细胞再生和移行实现“上皮化”，快速修复创面而不遗留疤痕。
但是，如果是刺伤、割伤，或深度烧伤等，皮肤损伤深达真皮网状层，伤口愈合过程中不仅有表皮上皮化，同时还伴随真皮肉芽组织增生和重塑，就会形成疤痕。
关于是否留疤痕1.擦伤的深度
一般而言，不是特别严重的摔伤擦伤都只会伤及到表皮，不会伤害到真皮层，通常不会留疤。
2.伤口的情况
擦伤虽小，但同样需要注意消*护理，以免细菌感染。
如果继发了细菌感染，则有可能加重局部炎症，累及真皮，从而导致继发性的疤痕愈合，也就是「留疤」。
以上两个因素是决定是否形成疤痕的关键因素，如果您说的情况属实，那么这类表皮的擦伤，又做好了消*，伤口没有感染，通常就不用担心会留疤问题了。
成熟的疤痕，是皮肤创伤愈合的生理现象，不属于病理性疤痕，无需特殊治疗，但也无法避免的。
增生性疤痕和疤痕疙瘩，属于病理性疤痕，是大家最不希望看到的结局。不仅影响美观，还可能伴有瘙痒、疼痛等不适症状，甚至可能影响机体功能，是需要我们去预防和治疗的。
如何预防疤痕增生？大家都希望自己外伤后，不要留下难看的增生性疤痕或瘢痕疙瘩，该如何预防疤痕增生呢？我们可以从影响疤痕形成的因素来入手：
1、伤口消*
外伤后及时对伤口进行清洁和消*、清创，必要时进行预防性的抗感染治疗，可以避免继发感染和诱导过度炎症反应，导致真皮损伤加重。
所以一旦出现皮肤外伤，如果自己没有相应的专业知识和处置条件，及时就医是最好的选择。
2、保持创面湿润、避免日晒
研究表明，在伤口愈合早期保持创面湿润和覆盖可以加速创面愈合，可以减少瘢痕形成。
创伤愈合后可能会遗留色素沉着，而日晒可能加重色沉及疤痕风险，使用胶带或粘性敷料覆盖瘢痕，可以避免紫外线的伤害。
3、高蛋白饮食
在孩子的饮食中，多食用促进皮肤恢复的高蛋白质食物，比如猪肉、牛肉、奶制品、坚果等等；以及富含维生素A、维生素C的蔬菜水果，比如菠菜、橙子、柑橘等等。
4、减少对创面的牵张力
创面的张力越大，留下疤痕的可能性和严重性都会增大。反之，限制愈合期间皮肤牵张，可以促进伤口愈合。
临床上使用的减张贴、胶带、绷带等，就是通过减轻创面张力，来降低疤痕生成风险。
如何预防使疤痕最小？1.保证伤口得到尽可能快速的愈合。通常来讲，如果伤口愈合地越快，那么留疤的可能性越小。因此，在伤口恢复期间，需要特别注意防水防感染，保证伤口得以顺利愈合恢复。
2.在伤口愈合后，可以在专业药师指导下使用一些抗瘢痕药物。