落枕，顾名思义，多是由于睡觉时候姿势不良，枕头不当，头颈过度偏转或牵拉，肌肉长时间处于紧张的状态，造成局部气血运行不畅而引起，也有一小部分是由风寒、局部外伤引起的，通常是头一天晚上睡觉时脖子还好好的，一觉醒来，发现脖子酸痛，不能转动，一旦向患侧转动时就会诱发剧烈的疼痛，影响工作和日常生活。
在临床中发现，针对不同类型落枕，采用单一穴位针灸，多可取得很好的效果，有的甚至针进即愈。如针刺不方便，甚至以指代针（用拇指的指尖切压按揉），也可收到十分满意的疗效，取穴以患侧为主，可辅以健侧。
1.落枕穴
该穴在手背侧，当第二、第三掌骨之间，掌指关节后约0.5寸。
取穴：落枕穴在手背上，在手背上食指和中指的骨之间，用手指朝手腕方向触摸，从骨和骨变狭的手指尽头之处起，大约一指宽的距离上，一压，有强烈压痛之处。
手法：
1.先用在落枕穴处找到痛点，准备好针具，令患者咳嗽一声，随咳进针（一是转移患者注意力，二是振奋气机减少针刺痛感）。
2.针刺或者点按穴位的同时，缓慢活动颈部：将头稍向前伸，由前下方缓缓缩下去，使下颌向胸骨上窝靠近，颈部肌肉保持松弛，然后将头部轻轻缓慢地左右转动，幅度由小逐渐加大，并将颈部逐渐伸直到正常位置。
2.后溪穴
后溪穴在小指尺侧，第5掌骨小头后方，当小指展肌起点外缘。
取穴：当微握拳，位于第5指掌关节后尺侧的远侧掌横纹头赤白肉际。所治落枕为颈部上下活动受限。
手法及操作同落枕穴。
3.列缺穴
列缺穴在前臂部，桡骨茎突上方，腕横纹上1．5寸处，当肱桡肌与拇长展肌腱之间凹陷处。
取穴：两手虎口自然乎直交叉，一手食指按在另一手桡骨茎突上，指尖下凹陷中是穴。
所治落枕为右上或左上活动受限，手法同上。
4.手三里穴
手三里穴位于曲池下二寸，按之肉起兑肉之端。
取穴：取此穴位时应让患者采用正坐，侧腕，伸直前臂，曲肘的取穴姿势，手三里穴位于前臂，手肘弯曲处向前3指幅，在阳溪与曲池连线上。
所治落枕为肩颈部活动受限，手法同上。
5.悬钟（绝谷）穴
取穴：悬钟穴在外踝尖上3寸，腓骨前缘。
所治落枕多为经常落枕的颈椎病患者，持续效果较长。手法同上。
6.养老穴
养老穴在前臂背面尺侧，尺骨小头近端桡侧凹陷中。
取穴：屈肘，掌心向下，用另一手的手指按在尺骨小头的最高点上，然后掌心转向胸部，手指滑入的凹陷中即是。
养老穴是手太阳经郄穴，具有强有效的止痛作用，再加上它位于手腕处，除落枕外，本穴还可治疗上肢前臂的疼痛、肩背肘或是腰部的疼痛，尤其是急性腰扭伤的人，效果均比较理想！手法同上。
以上穴位单一取穴即可，一般来讲，新病落枕一般6~10秒见效，快则针进即愈，留针20~30分钟。针后要注意保暖，避风。以指代针，也可收到满意疗效。